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Actualidad Encuentro Digital: ¿Nos afecta el tiempo en el ánimo?

  • El próximo 18 de enero (Blue Monday) está considerado el día más triste del año
  • El meteorólogo Mario Picazo, y el psicólogo Miguel Ángel Rizaldos, responden a tus dudas

¿Dónde subirán mañana las temperaturas- (28)

El próximo lunes 18 de enero está considerado como el “día más triste del año”. Es el conocido como Blue Monday, el día del año que, según una fórmula matemática identificada por el investigador británico Cliff Arnall, las personas se sienten más desanimadas y decaídas.

Esta ecuación mide variables tales como el fin de las fiestas navideñas, la vuelta a la rutina, la cuesta de enero, las promesas incumplidas y, también, las condiciones meteorológicas. Y es que el tiempo puede llegar a influir notablemente en nuestro estado de ánimo.

ENCUENTRO DIGITAL SOBRE EL BLUE MONDAY

Para resolver las dudas en torno al Blue Monday y a la influencia del tiempo en nuestro estado de ánimo, el meteorólogo Mario Picazo, y el psicólogo Miguel Ángel Rizaldos, responderán todas vuestras dudas.

· ¿Cómo hacerlo? Haz tu consulta dejando un comentario en la zona de “Comentarios” que aparece abajo. Indica quién quieres que te conteste (Mario Picazo -meteorólogo- o Miguel Ángel Rizaldos -psicólogo-, o ambos)

· ¿Cuándo? Pregunta del 15 al 18 de enero. Ambos expertos te contestarán aquí con la mayor brevedad posible

 

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    • Hola Pilar. Es así. Los días con más luz estamos más propensos a tener emociones positivas y en días grises es un factor más que puede facilitar el que podamos estar más tristes o irascibles. Aunque lo más importante es la actitud, hay que intentar poner buena cara al mal tiempo.

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    • Hola Luis. Influye, no deja de ser una variable a la hora de generar Serotonina que es un neurotransmisor que está en parte condicionada por la luz solar, ya que disminuye al atardecer y aumenta al amanecer. La Serotonina tiene una función importante en la inhibición de la ira, la agresividad, el humor, el sueño… Es por eso que a niveles bajos de serotonina hay más probabilidades de sentiremos más apáticos, tristes, enfadados…y a niveles más elevados, hay más probabilidades de sentirnos más alegres, felices y eufóricos.
      Luego influye en nuestro animo pero en la medida que nos dejemos influir. Tiene que ver mucho con la actitud de la persona antes las circunstancia (día gris)

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        • En la Depresión existe un componente fisiológico pero no es única exclusivamente un problema biológico. Por ello la serotonina influye pero no es determinante.

          El malestar de primera hora de la mañana tiene que ver con la indefensión aprendida (haga lo que haga no voy a conseguir modificar como me siento) y la apatía de no encontrar alicientes para iniciar el día. Lo que coloquialmente decimos es “la pescadilla que muerde la cola”, “como no tengo ganas no hago, como no hago no encuentro alicientes”.

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    • Hola Mateo. El frío y la lluvia vienen acompañados de falta de luz y esto facilita que puedas estar más triste o irascible. Pero esto no quiere decir ni que todas las personas les ocurra esto, ni que en todos los momentos sea así. Lo determinante para sentirte triste no son las variables climatológicas si no las variables personales. Si tienes una actitud positiva da igual que llueva o haga frío.

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  • […] VER TAMBIÉN: Blue Monday: ¿Cómo nos afecta el tiempo en el ánimo? […]

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  • […] ENCUENTRO DIGITAL: ¿Cómo nos afecta el tiempo en el ánimo? […]

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  • […] Para resolver las dudas en torno al Blue Monday y a la influencia del tiempo en nuestro estado de ánimo, el meteorólogo de eltiempo.es Mario Picazo, y el psicólogo Miguel Ángel Rizaldos, responderán las dudas de los usuarios en un encuentro digital. […]

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    • Hola Mari. Hay un tipo de viento llamado “Efecto Foehn” pen el que facilita que las personas estemos más irritable, es más frecuente el insomnio, el dolor de cabeza, aumentando el número de peleas, suicidios, homicidios y accidentes de trafico.

      Un estudio elaborado por la Universidad de Múnich encontró que se incrementaban los suicidios y losaccidentes en un 10% en la época en que soplaba el fohen en Europa Central.

      La razón es la ionización del aire (su carga eléctrica) que varía considerablemente, con el viento, y esto influyen directamente sobre nuestros estados de ánimo.

      El dolor de cabeza o el agobio, que algunas personas presentan, antes de una tormenta, son claros ejemplos de sobrecarga de iones positivos. Tras la tormenta, experimentan una sensación de alivio y bienestar. Las tormentas electricas generan iones negativos. Por consiguiente, los científicos han demostrado que las tormentas limpian el aire de iones positivos.

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    • Hola Lorena. No, para vosotros no sería ya que vuestra climatología este lunes 18 es distinta a la europea. Estáis en verano.

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